MEDITAR COMO O OCEANO

(baseado no livro Escritos sobre o Hesicasmo de Jean-Yves Lelup)

A meditação não deve ser somente uma postura, também não deve ser limitada a uma atitude. Deve ir além. Deve ser consciente. A respiração é um excelente auxílio nesse processo. Eu inspiro. Eu expiro. Na meditação devo respirar com calma e profundamente para que aprenda a ser o fluxo e o refluxo do sopro. Meus pensamentos vêm. E esses mesmos pensamentos vão. Assim como as ondas fazem espuma na superfície e atem movimenta a areia na praia, o fundo do mar permanece imóvel.

O oceano ensina que as ondas da vida podem mover nossos pés, mas deitamos raízes no fundo do nosso mar da existência. O nosso mar pode estar agitado certo dia, mas o fundo permanece imóvel. O nosso sopro sempre continua.

A respiração nos lembra o Ruah, o Espírito. Permanecer na escuta de Deus implica que está atento. Deus pode nos falar no agora e nem percebermos que Ele está ali nos falando. O Espírito sempre nos fala quando estamos dispostos não somente ouvir, mas guardar e cumprir o que foi dito. Para os mestres da meditação, Deus nos fala no nosso sopro. Por isso, medite como oceano.